编写理论课教案时，教学过程设计主要包括教学内容的导入、授课内容的确定、动作的示范讲解等步骤。
答案：对

一个完整的教学设计应该包括教学内容，教学目标，教学重难点，教学准备，教学过程，板书设计以及课后反思。其中教学过程里面又包括导入环节，新知呈现环节，操练环节，知识拓展与巩固环节，再加上总结环节。