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如何有效避免疲劳驾驶，下列正确的做法有？A、连续驾驶不超过4小时
B、用餐不宜过饱
C、保持良好的睡眠
D、餐后适当休息后驾车
答案：ABCD

最佳分析

1，连续驾驶不超过4小时，能防止长时间驾驶导致的身体和精神疲劳。驾驶时间过长，人的注意力和反应能力会明显下降，增加事故风险。
2，用餐不宜过饱。过饱会使血液更多地流向消化系统，导致大脑供血相对减少，容易产生困倦感，影响驾驶状态。
3，保持良好的睡眠是消除疲劳的关键。充足的睡眠能让人在驾驶时保持精力充沛，提高反应能力和判断力。
4，餐后适当休息后驾车。刚用餐后身体处于消化状态，此时驾车容易疲劳，休息一会儿能缓解这种情况。
综上所述，四个选项都是避免疲劳驾驶的有效措施。

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元贝学员7147
2026-11-04

学霸分析

年轻时不懂事懂事时不年轻: 连续驾驶不超过4小时是避免疲劳驾驶的基本要求。长时间驾驶会导致驾驶人注意力下降，反应迟钝，增加事故风险；用餐不宜过饱是因为过饱会使人产生困倦感，影响驾驶状态；保持良好的睡眠是避免疲劳驾驶的根本措施。充足的睡眠能够确保驾驶人精力充沛，注意力集中；餐后适当休息后驾车可以避免因餐后困倦而引发的疲劳驾驶。

QIANG: 1、连续驾驶不超过4小时可避免疲劳，因为长时间驾驶易导致疲劳√
2、因为吃的过饱，身体会有疲劳困倦的感觉√
3、保持良好充足的睡眠，有助于消除疲劳√
4、饭后易困立即开车不安全，应适当休息后再开车，可避免疲劳√
因此，四个选项全部正确。

你在他乡还好吗: 超过4小时属于疲劳驾驶；用餐过饱因为人体的主要功能用于胃部消化，脑部供氧不足，容易发困，所以不宜过饱；睡眠任何情况下都要保持良好；餐后要休息好才能开车。

女神，经: 过饱是会造成身体的“饭醉”效应。身体过多能量用来消化食物，导致能量供应不足，出现犯困、疲劳情况。

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星野.: 2026-10-11 22:40:011075 楼
不多说了，上高速了，我要开始晕碳了(･_･)

186****3779: 2025-11-28 17:26:261073 楼
已过，拜拜

元贝学员4137: 2025-08-12 11:02:181072 楼
这套元贝考题真的好

小鸢鸢鸢: 2024-08-13 23:51:111070 楼
已过拜拜了您嘞

138****8138: 2024-07-26 09:23:301069 楼
回复1061楼的中秋节吃粽子鸭：我吃不饱就爱啃指甲单手开车出事故你负责吗
你这种垃圾死得越早越好

136****2001: 2024-05-30 15:07:241068 楼
服了，又若芝了

Mia: 2024-05-29 11:45:321067 楼
真服了

彩霞: 2024-03-10 13:48:221066 楼
考试已过，准备卸载

155****1055: 2024-02-16 20:15:021065 楼
回复1061楼的中秋节吃粽子鸭：我吃不饱就爱啃指甲单手开车出事故你负责吗
死杠精

马路杀手: 2024-02-04 09:42:181064 楼
回复1061楼的中秋节吃粽子鸭：我吃不饱就爱啃指甲单手开车出事故你负责吗
这就是传说中的社会巨婴？

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其他分析共 1075 条

18286249668: 2013-05-09 09:27:301 楼
连续驾驶4小时要休息的；睡眠好才是真的好；餐后休息片刻方便方便；至于过饱会影响发挥的吧

游客学员4176: 2013-05-09 22:34:372 楼
过饱是会造成身体的“饭醉”效应。身体过多能量用来消化食物，导致能量供应不足，出现犯困、疲劳情况。

禁区: 2013-05-11 11:45:313 楼
开车的时候可不能吃太饱哦

风铃渡口: 2013-05-21 16:19:424 楼
很好很好，我本来就有点胖
会开车了，肯定能瘦下去啊（不让吃饱）

张亚晴: 2013-05-29 23:41:185 楼
晚上开车不能超过二小时的吧，这题应该是BCD

Victor: 2013-06-05 16:10:436 楼
人家是说不宜过饱，注意是“过饱”，不是不让吃饱，同志们要理清题

Aaronic: 2013-06-05 19:37:367 楼
以后可能会出过饱驾驶入刑

丶那一抹笑╰’穿透阳光: 2013-06-18 13:51:388 楼
我擦开车的时候都不能吃饱的~ 那还有什么力气去开车

小杨: 2013-06-18 20:07:169 楼
吃的过饱会撑的肚子疼咋木听说过还会犯困呢、这默深奥的问题太难了

木木: 2013-06-22 20:13:1510 楼
晕这是什么逻辑啊吃饱了也会驾驶疲劳???????????????????

冲进榜100名: 2013-06-29 14:53:1111 楼
吃得太饱就会产生困倦的。

豪车: 2013-06-30 00:21:2712 楼
用餐不宜过饱真让人汗颜是不是有种酒足饭饱就想睡的意思啊

游客学员2142: 2013-07-03 13:00:3913 楼
我去。。。。。。。。。。。。。。。

祝福: 2013-07-30 17:01:0414 楼
怪不得驾驶员都猴瘦猴瘦的

游客学员2237: 2013-08-02 08:57:5715 楼
饿了更加会影响驾驶啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

瑶: 2013-08-05 09:47:5516 楼
超过4小时属于疲劳驾驶；用餐过饱因为人体的主要功能用于胃部消化，脑部供氧不足，容易发困，所以不宜过饱；睡眠任何情况下都要保持良好；餐后要休息好才能开车。

游客学员3252: 2013-08-12 19:06:1917 楼
答案A说不“连续驾车不超过4小时”！那么请问：“我一天上午开3小时，下午开3小时呢？”，这叫什么题啊？只要不连续驾车3小时就没事了？不是应该是累计不超过3小时吗？

二驴的世界观: 2013-08-21 12:56:3118 楼
不会吧，吃饱驾驶也会容易疲劳的？以后注意点咯

小马达: 2013-08-29 09:22:4619 楼
吃不饱会饿的啊饿了不就分散注意力了么

无可替代: 2013-09-08 00:25:3420 楼
我只知道，向来开车的人大多都挺着个大肚腩

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