下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？A、连续驾驶不超过4小时
B、用餐不宜过饱
C、保持良好的睡眠
D、餐后适当休息后驾车
答案：ABCD

连续驾驶不超过 4 小时，可以有效避免长时间驾驶导致的疲劳。
用餐过饱容易使人产生困倦感，所以不宜过饱能减少疲劳的产生。
保持良好的睡眠是保证精力充沛、避免驾驶疲劳的重要前提。
餐后适当休息后驾车，能缓解用餐带来的困倦，降低疲劳驾驶的风险。
通俗来讲，这几个做法都是从不同方面来保障驾驶人有足够的精力和清醒的状态。连续驾驶时间短、饮食适度、睡眠充足、餐后休息，都有助于减少疲劳感，让驾驶更安全。

超过4小时属于疲劳驾驶；用餐过饱因为人体的主要功能用于胃部消化，脑部供氧不足，容易发困，所以不宜过饱；睡眠任何情况下都要保持良好；餐后要休息好才能开车。

过饱是会造成身体的“饭醉”效应。身体过多能量用来消化食物，导致能量供应不足，出现犯困、疲劳情况。

超过4小时属于疲劳驾驶；用餐过饱因为人体的主要功能用于胃部消化，脑部供氧不足，容易发困，所以不宜过饱；睡眠任何情况下都要保持良好哦；餐后要休息。

避免疲劳有几招，四小时内停一停，用餐别饱睡要好，餐后休息再启程。

吃晕碳了哈哈哈

吃饱容易打瞌睡，就这么记吧

管吃喝拉撒

拭目以待

明天吃饭不开车！开车不吃饭！

完美考过，感谢元贝

已过感谢

我看驾驶员的肚子大，算不算吃饱了吗？不懂得这素语？

别吃饭了

连续开车不得超过4小时…我没开过，不知道啊绝了

真是吃饱了撑着？

吃多了会涨死，所以影响开车

吃多了会涨死吗？

会想去拉便便

吃饱了怕撑着

B

他说的没有一个开车能做到的。

我送外卖的，天天在路上跑，不让吃饱。

自从学了驾照考试 物理化学生物科科一百分就是没过驾照考试

用餐不宜过饱 怕你半路拉裤裆里影响安全

吃多了我会想睡

有毒吧 安你这样说吃太饱也不能开车

不吃饱怎么开的动车 🤣

行吧，我以后少吃点。

连续开车不得超过4小时…我没开过，不知道啊绝了

别吃饭了

我看驾驶员的肚子大，算不算吃饱了吗？不懂得这素语？

已过感谢