道路货物运输驾驶员如何预防颈椎病？A、保持正确的驾驶姿势
B、座椅位置和高度合适
C、正确调整头枕的高度
D、停车休息时活动颈部
答案：ABCD

道路货物运输驾驶员预防颈椎病的方法：1、调整座椅高度(或增加坐垫)，让自己感觉舒适、自然；2、无论驾车或乘车均养成系安全带的习惯，防止身体突然冲撞下的较大位移；3、利用红灯的间隙活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或左右观望；4、长途驾驶中最多连续驾驶两个小时就需要进行一定休息，或和同伴轮流驾驶；5、驾车过程中，前倾、直坐都不是最健康的驾车姿势，驾车者因尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势，如汽车座椅设计不合理，可使用U型颈舒枕等辅助物品；6、防止追尾撞击事故中的颈椎伤害，关键在于发生撞击事故时让乘员的头部和上身一起和谐地运动。

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元贝学员7340 2026-01-13

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